업무소개: Secrets
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다른 말로 하면, 호흡(숨쉬�?�?집중하는 것은 동시 발생으로 연결�?것인�? �?�?가지�?생물학적 시스템들�?연결�?것입니다.
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통증 감소: 요가�?관절염, 요통 �?편두통과 같은 상태�?인한 통증�?줄이�?�?효과적인 것으�?나타났습니다. 요가 자세�?근육�?늘리�?강화하여 통증�?긴장�?완화�?�?있습니다.
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새로�?연구에서 요가가 우리�?정신�?육체�?주는 다양�?효능�?확인되었습니�?
하지�?기술�?의존하는 현대 사회에서 우리�?점점 �?많은 시간�?의자�?앉아 허리�?구부리며 보내�?�?같습니다.
요가�?또한 �?손상�?입은 사람들의 균형�?개선하는 �?도움�?�?�?있습니다.
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요가�?필라테스가 현재 널리 보급되어 있는 생활스포�?분야임에�?불구하고
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